Le dipendenze

La parola “dipendenza” ha una connotazione negativa, che porta le persone a pensare a individui vili che rappresentano la feccia della società. 

Sappiamo invece che chiunque può sviluppare una dipendenza e che per il cervello, tutte le dipendenze, indipendentemente dal tipo, hanno effetti dannosi simili. 

L’unica differenza sta nel grado in cui si verificano. 

Sebbene la sostanza, o il corpo stesso, rilascino sostanze chimiche che aumentano lo “sballo” o sensazione di euforia, la risposta al piacere o il sollievo dal dolore è solo temporanea. 

La tossicodipendenza infatti è una forza potente che può assumere il controllo della vita di chi ne cade vittima. 

In passato si pensava che la dipendenza fosse una debolezza del carattere, ma ora la ricerca sta dimostrando che la dipendenza è una questione di chimica del cervello.

La dott.ssa Nora Volkow, direttrice del National Institute on Drug Abuse, afferma che la droga è correlata al modo in cui un farmaco aumenta i livelli naturali del neurotrasmettitore dopamina, che modula la capacità del cervello di percepire il concetto di “ricompensa”.

La sensazione di piacere che il cervello trasmette quando i livelli di dopamina sono elevati crea la motivazione a compiere in modo proattivo le azioni indispensabili alla nostra sopravvivenza (come mangiare o procreare). 

La dopamina è ciò che ci spinge a fare le cose che dobbiamo fare.

“L’uso di droghe che creano dipendenza inonda il cervello limbico di dopamina, portandola fino a cinque o dieci volte il livello normale.  Con questi livelli elevati, il cervello dell’utente inizia ad associare il farmaco a una grande ricompensa neurochimica.  Nel tempo, aumentando artificialmente la quantità di dopamina che il nostro cervello pensa sia ‘normale’, le droghe creano un bisogno che solo loro possono soddisfare.”

Quando il corpo inizia ad aspettarsi e a incorporare questo rilascio chimico extra come parte della normale funzione del corpo, il tossicodipendente sperimenta una dipendenza chimica, e soffrirà di sintomi di astinenza se cerca di smettere.

A peggiorare le cose, la maggior parte dei tossicodipendenti soffre di un peggioramento dei problemi nelle relazioni interpersonali, poiché il loro bisogno psicologico e fisico di sollievo prende il sopravvento e sostituisce tutte le altre responsabilità che consentirebbero loro di condurre una vita sana e normale (come il lavoro, la piena partecipazione alle relazioni familiari e sociali, ecc.)

I risultati della dipendenza sono in genere a dir poco debilitanti e alla fine devastanti.

Esistono vari tipi di dipendenze, che includono ma non si limitano a : alcol, droghe, cibo, zucchero, esercizio fisico, computer (compresi giochi per computer e social media), pornografia (online o altro), sesso, shopping, gioco d’azzardo, intimità emotiva (comprese aspettative irragionevoli e modelli compulsivi di romanticismo, sessualità  e relazioni), messaggi di testo, comportamenti rischiosi o ricerca di emozioni forti (“drogati di adrenalina”) e altro ancora.

Le dipendenze incentrate sulle sostanze ingerite (note come dipendenze esogene) modificano la chimica del corpo; le dipendenze da attività o comportamenti (note come dipendenze endogene) fanno sì che il corpo produca endorfine extra e altre sostanze chimiche che fanno sentire temporaneamente bene una persona. In entrambi i casi, cambiamenti nella chimica del corpo creano una dipendenza dall’attività o dalla sostanza.

Maggiore è l’esposizione, più il corpo si desensibilizza alle sostanze chimiche in eccesso.

Gli individui che sono dipendenti a sostanze o attività, spesso si sentono indifesi, frustrati e si vergognano della loro situazione. Spesso, la maggior parte non si rende conto o non ammette di essere dipendente finché non cerca di smettere, per poi scoprire che continuano a regredire al comportamento di dipendenza. 

Finché il tossicodipendente non sarà pronto ad assumersi onestamente la responsabilità delle proprie scelte, chiedere aiuto e partecipare pienamente a programmi di riabilitazione di successo (come programmi di trattamento, consulenza e ‘programmi in dodici fasi’),  lui o lei affronterà una spirale discendente che può portare a rovina o scioglimento coniugale / familiare, devastazione finanziaria, attività criminali e/o malattia o morte. 

Poiché sono di natura chimica, gli oli essenziali possono assistere i tossicodipendenti in recupero con un supporto emotivo e chimico per il cervello, aiutandoli a riprendere il controllo delle proprie vite.  Per ottenere ulteriori informazioni su come influiscono in modo potente sul cervello, vedremo poi come funziona il sistema limbico.

Ci sono oli essenziali che possono aiutare a riprogrammare le voglie del corpo e che possono rafforzare la risoluzione e la voglia di astenersi. Gli oli essenziali sono anche in grado di supportare e rafforzare le aree in cui un dolore emotivo può avere indotto l’individuo a partecipare al comportamento di dipendenza in primo luogo, riportandolo ad adottare uno stile di vita più sano.

Le persone care spesso soffrono insieme al tossicodipendente, poiché si sentono impotenti nel prevenire il danno collaterale che vedono accadere davanti ai loro occhi. Gli oli essenziali possono essere un enorme supporto emotivo anche per questi individui.

AZIONE DI ALCUNI OLI SUGLI STATI EMOTIVI PER FAVORIRE IL RECUPERO DA UNO STATO DI DIPENDENZA

AZIONI DEI SINGOLI OLI

Basilico – Aiuta a superare la stanchezza cronica creando desiderio di stimolanti e a rilasciare le tossine.

Bergamotto – Incoraggia l’amor proprio e ripristina il senso di autostima (problema comune con le dipendenze)

Cedarwood – Supporta una sana funzione dei GABA (anti-eccitatorio) e agisce sui livelli di serotonina

Clary Sage – Dissipa l’oscurità e l’illusione

Clove –  Ripristina i confini sani

Copaiba – Aumenta i livelli di dopamina

Coriandolo – Efficace con qualsiasi dipendenza

Incenso – Si collega ai concetti di amore divino, accettazione, scopo e intelligenza superiore

Geranio – Aiuta con amore e accettazione

Zenzero – Sostiene la piena presenza aiutando ad assumersi la piena responsabilità delle proprie azioni

Pompelmo – Riduce le voglie e ripristina il rapporto con l’energia naturale del corpo

Helichrysum – Supporta la guarigione dal profondo, da dolore intenso e da traumi

Bacca di Ginepro – Supporta l’accesso al proprio inconscio, liberandoci dalle paure non riconosciute/irrisolte

Limone – Supporta il ripristino del pensiero logico aiutando a superare i blocchi dei modelli generazionali

Melissa – Ripristina la connessione con realtà, verità e luce, infondendo coraggio

Patchouli – Radica e stabilizza; ci dà il “coraggio” per lasciarci andare

Menta Piperita – Promuove il senso di guarigione

Camomilla Romana – Aiuta a vivere fedeli a noi stessi

Timo – Libera e risolve le emozioni tossiche

Vetiver – Arriva alla causa “radice” dei nostri problemi e la affronta a testa alta, sostenendo l’Amigdala

Arancia – Ispira i pensieri creativi e l’espressione di sè;  ripristina la giocosità

Ylang-Ylang – Rilascia i traumi e ci consente di recuperare la connessione con il cuore, per sentire e fidarsi di nuovo

AZIONI DELLE MISCELE

Adaptiv – porta tranquillità e motivazione e stimola le capacità di sopportazione

Balance – Ripristina il senso di solidità e radicamento nella vita, promuovendo l’equilibrio elettrico del corpo e la concentrazione della mente

DDR Prime – Supporta la consapevolezza di ciò che vale la pena conservare e ciò che è meglio lasciare andare

Deep Blue – Supporta la guarigione emotiva profonda e il ripristino dei normali livelli di endorfine

Elevation – Lenisce il cuore, stabilizza l’umore e sostiene i livelli di serotonina

InTune – Normalizza e stabilizza l’attività cerebrale; invita all’accettazione della realtà

PastTense – Invita a liberare le paure, a rilassarsi e a godersi di nuovo la vita

Purify – Sostiene la disintossicazione fornendo libertà dalle abitudini/schemi del passato

Serenity – Calma la mente incoraggiandoci ad affrontare i problemi e aiutandoci a bilanciare le aspettative

Slim & Sassy – Supporta il ripristino di una relazione positiva con il proprio corpo e il cibo

Zendocrine – Supporta i processi di disintossicazione aiutandoci a disfarci di vecchie abitudini e convinzioni

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